您目前的位置 : 首页 >> 于文华的微博 >> 正文

早晨饭前还是饭后刷牙比较好

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

很多人早晨都会养成自己的习惯,有些是先吃早饭再刷牙,有些是先刷牙再吃早饭,那到底应该是起床后先刷牙还是先吃饭?早起刷牙吃饭是我们每个人都必做的,然而这个问题困惑着很多人,下面小编给你整理了一些专家的说法。

起床后先刷牙还是先吃饭?

英国最近研究表明,饭前刷牙更利于保护牙齿

清晨钻出被窝,你是径直走到卫生间洗脸刷牙呢?还是简单漱口后吃了早饭再刷牙?这是很多人困惑的问题。近日英国一项研究称饭前刷牙更有利于保护牙齿,对此,四川省人民医院口腔科牟副主任认为,刷牙的时间放在早餐前还是早餐后其实没有定论,但刷完牙再吃早饭的,饭后一定要漱口。

小编发现,很多人都有这样的困惑,在网上搜索“先吃饭还是先刷牙”,结果有12万个,而得到的答案也是众说纷纭。

口腔科专家表示各有好坏

英国最近一项研究表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿鹤岗市治癫痫病到哪个医院比较好。该研究报告指出,龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快。因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭兴义市哪些治癫痫病医院后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙,可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌,去除口腔异味。

其实该说法是否那么确切,在没有人得到数据支撑的情况下,还不好说哪种方法对牙齿更有保护的作用,二者各有利弊。起床后,口腔里的的细菌其实很多,这时候吃早饭容易将细西安中际医院癫痫治疗中心菌带入胃肠,但吃完后刷牙则有利于一整天的牙齿清洁;反之,如果起床后先刷乌兰察布癫痫病权威医院牙,口气清新,吃饭的口感也比较好,但值得注意的是吃完后一定要再次漱口,清除食物残渣。

友情链接:

析圭担爵网 | 新希望白帝乳业 | 富华电子有限公司 | 银翼杀手配乐 | 燕窝每次吃多少 | 昆山最低工资标准 | 意大利语学习网站