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足浴时注意事项_2

日期:2021-9-16(原创文章,禁止转载)

1、以下情况不宜足浴治疗:

1)正在发育期的小孩尤应注意,如果常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足。

2)糖尿病患者对水温的高低也应特别留意,因为这类患者容易并发周围神经病变,使末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感知不到,就容易被烫伤。

3)各种严重的出血疾病;妇女妊娠期及月经量较多的时候;各种传染性疾病;

足部穴位有严重的皮肤破损或骨骼的损伤者,不宜足浴治疗;

2、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃),同时凉水对血管有收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。

3、泡脚时间不宜过长,以30~40分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

4、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴,饭前足药浴可能抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。最好吃完饭过1小时后再洗脚。

5、足浴、按摩后30分钟内须饮温开水,以利于血液循环,并有一定的排毒作用。


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